jak robić

[...] Dodatkowo parę razy zrobiłam dziś mostek i kilka razy wpadło stanie na rękach Dobrze że powstawało to wyzwanie bo tak mi się nie chce trenować i cokolwiek robić , tymbardziej że za każdym razem jak się rozkrece zamykają silki i w sumie to jest główna przyczyna tego że mi się po prostu nie chce a tak to jakaś mam motywację do ruszenia się :D

Noo niestety . Mam nadzieję że chociaż będziemy pracować te 3dni w tyg żeby mniej godzin zostało do odrobienia i że znowu nam nie zmniejsza etatu . Chociaż jak przedłużyli to tego się można spodziewać masakra z tym odrabianiem godzin, później musicie robić półtora miesiąca w miesiącu albo lepiej :-/

[...] i nadal chcieć coś poprawić. Jedno się z drugim nie wyklucza :D Uważam, że stanie na rękach to powinien być cel. Ale żeby go osiągnąć to trzeba robić inne rzeczy. Tak jak miałyśmy wyzwanie mostkowe i szpagatowe- nie chodzi o to, żeby tylko zrobić mostek i cisnąć od razu na maksa tylko trzeba zacząć od ćwiczeń wprowadzających. Pomyśl o [...]

jak coś smakuje i się nie nudzi to nie jest nudne :-P Moje mi się czasem nudzi :p ale jest to na tyle szybkie i proste że nic innego nie chce mi się robić |-)

No bywa i tak,że jak nie urok to sr**a:-PJednak już powolutku wracasz do sił,jadło dla wojska narobiłaś to nic tylko dalej robić swoje ale w ramach zdrowego rozsądku:-PP:-PPZdrówka i sił mnóstwo:-)

No bywa i tak,że jak nie urok to sr**a:-PJednak już powolutku wracasz do sił,jadło dla wojska narobiłaś to nic tylko dalej robić swoje ale w ramach zdrowego rozsądku:-PP:-PPZdrówka i sił mnóstwo:-) Dzięki :) No w sumie pół osiedla bym mogła wyżywić :p ja to bym sobie coś obcięła ale znając życie obetne i za chwilę będę nienawidzić całego [...]

Faworki w sumie łatwo się robi, a jak ktoś ma wyprawę to nawet szybko idzie. Ja pewnie jutro będę robić. Pączki co roku robiłam, ale to dużo zabawy i tym razem nie mam czasu.

[...] się 100razy lepiej niż przez ostatnie 2tygodnie . A znając życie robiąc zdjęcia na koniec wyzwania będzie tak średnio :p}:-( Robiłam odchudzony sernik ale średnio mi wyszedł , jutro będę robić kolejne podejście jak wyjdzie to pochwale się ;p /SFD/2021/2/23/efa3450739e14523b6b89d0b6cbd1346.jpg /SFD/2021/2/23/4ea10d2e38e34ff2bc842b9d5e5581da.jpg

Super sprawa! :-) to teraz będą publikować Twoją historię czy robić jakieś wywiady czy jak to wyglada?

Super sprawa! :-) to teraz będą publikować Twoją historię czy robić jakieś wywiady czy jak to wyglada? Zorganizują sesje zdjęciową dla wybranych dziewczyn plus do tego krótkie nagrania przedstawiające historię . Tylko jeszcze termin nieznany .

ja przez msc leżałam i mogłam wstawać tylko do łazienki, poza tym nic nie mogłam robić. Wino zero kupiłam w ciąży jak na wakacje lecieliśmy to wylądowało w koszu, a piwka zero pije do teraz, bo mają mniej kcal, a smakowo mi odpowiadają.

Książek o dzieciach i ciąży nie polecam, szczególnie że większość jest napisana na zasadzie jedynej słusznej prawdy, musisz robić jak każą albo będziesz złą matką. Na psychikę to dobrze nie robi. Ja w ciąży przeczytałam kilka książek na temat treningu biegowego i nawet notatki porobiłam :-) Teraz na nic nie mam czasu i czasem tęsknię za tym [...]

Piknie! Fajnie ze juz Ci się chce:) 9miesiecy czekałam na to :-D pewnie nie zawsze będzie mi się chciało ale jak się coś lubi robić to łatwiej to przychodzi

[...] bo nie lubię ćwiczeń na brzuch . Dopiero teraz zaczęłam cokolwiek robić żeby go wzmocnić :) Więc pewnie trochę czasu zejdzie aż uda się zrobić przy ścianie chociaż stanie na rękąch . Patik jak liczysz ciężar w safety bar ? Ze sztangą czy tylko obciążenia ?Bo chce sobie dziś wypróbować siady a nie mam zielonego pojęcia ile ta sztanga może ważyć

No właśnie kończę ostatnia serie i fajnie wchodzi i tak się nie chwieje jak przy zwykłych siadach . I chyba wyrzucę przysiady na hack maszynie i zostawię tylko to . Bo chciałam robić zamiennie

[...] chyba zacząć w wolne dni robić żebyście mnie już tak zupełnie w ogonie nie zostawiły … Dzięki :) Tylko z tego co pamiętam dosyć długo przysiadów nie robiłaś także na spokojnie :) jak to mówią co za dużo to nie zdrowo :p Wg mojego starego to mam tyle siły żeby zrobić 50kg ale psychicznie ze sobą walczę bo wydaje mi się że nie dam rady jeszcze :p

jeszcze trochę i wszystko będzie online - byle nie egzamin praktyczny! :-P Ja nawet nie wiedziałam że tak da radę ale koleżanka mi mówiła , że tak wykłady miała co mi pasuje bo mogę to robić w takich godzinach jak mi pasuje . Zajęcia przeważnie są wieczorem a po całym dniu z młodym to nawet by mi się nie chciało tam isc

[...] , na posiew czekam , Bebilon pepti podaje chociaż nie widzę dużej zmiany bo nie ulewal tylko dwa dni ale chętniej je w porównaniu do nan opti pro plus . Do gastrologa jak tak dalej będzie napewno się wybiorę . Tylko , że wszystko muszę robić na własną rękę bo nasz pediatra na nfz ani nie chce nam dać recepty na mleko ani na USG brzucha [...]

[...] bo musiałam sprawdzić czy młody mi na dworze będzie chciał siedzieć w tym nosidle chustowym bo boje się ,że kiedyś dobije w lesie wózek :p nie było źle więc przy takiej pogodzie jak dziś będziemy chodzić na spacery w chuście :) Dorzuciłam sobie białka i póki co na razie waga ładnie spada :) /SFD/2022/3/15/9a00bf4634154609bf542183f3fb09c5.jpg

Jak zacznie gadać to może zacząć też irytować to co mówi :P Generalnie to dla mnie ogromna różnica ale zanim z dzieckiem idzie się na prawdę dogadać to trzeba sporo poczekać :P Ja mam wrażenie, że tak 4 latek zaczyna się robić bardziej kumaty bo młodszy to czasem coś mówi i mam wrażenie, że chodzi mu o coś zupełnie innego :P Z siłownią rozumiem, [...]